Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule durch die Entwicklung von Veränderungen in den Bandscheiben der einen oder anderen Abteilung betrifft. Die Gefahr liegt darin, dass die Krankheitsentwicklung unbemerkt verläuft. Derzeit ist diese Krankheit viel jünger geworden.

Was ist spinale Osteochondrose?

Ärzte definieren diese Krankheit als eine chronische degenerativ-dystrophische Veränderung der Wirbelsäule und ihrer Struktur. Etwa 80 Prozent der Weltbevölkerung sind davon betroffen und die ersten Anzeichen dieser Krankheit werden bereits im Alter von 20 bis 25 Jahren beobachtet. Es kann in Zukunft zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen.

Am häufigsten tritt eine Osteochondrose der Lendenwirbelsäule auf; seltener wird eine zervikale und thorakale Chondrose beobachtet. Der Mensch hat 33-34 Wirbel, die durch Bandscheiben miteinander verbunden sind. Sie erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen und sorgen so für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist durch Austrocknung und Größenveränderung dieser Bandscheiben und des Raums zwischen ihnen gekennzeichnet, was zu einer Abnahme ihrer Festigkeit und Elastizität führt. Eine hohe Belastung der Wirbelsäule führt zu einer Verschiebung der Bandscheiben, was zu Bewegungsschmerzen führt und später zu einem Zwischenwirbelbruch führt.

Die Verschiebung der Wirbel wird durch das Einklemmen von Nervenenden und die Kompression von Blutgefäßen verursacht. Krümmung der Wirbelsäule, Beschädigung einzelner Teile, deren Verformung ist ein irreversibler Prozess. Durch die Verknöcherung der Bänder wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule noch weiter eingeschränkt.

Welche Arten gibt es?

Abhängig von den geschädigten Bereichen unterscheiden sich folgende Formen der Osteochondrose:

• Halswirbelsäule, am häufigsten bei jungen Menschen beobachtet, die einen sitzenden Lebensstil führen und lange Zeit am Computer arbeiten;
• Erkrankungen der Brustwirbelsäule, eine seltene Erkrankung, können durch Veränderungen der Brustwirbelsäule aufgrund verschiedener Faktoren (z. B. Trauma) verursacht werden;
• Im lumbosakralen Bereich ist die Krankheit am weitesten verbreitet und betrifft häufig Menschen über 30 Jahre;
• Häufige Chondrose, wenn mehrere Teile der Wirbelsäule gleichzeitig betroffen sind.

Die Krankheit durchläuft mehrere Stadien:

1. Das erste Stadium verläuft oft unbemerkt. Aufgrund ihrer Verschiebung kommt es zu einer Instabilität der Wirbel und bei Bewegungen zu leichten Beschwerden. Dies ist ein gefährliches Stadium, in dem es am wahrscheinlichsten zu Verletzungen kommt.
2. Im zweiten Stadium wird der Faserring der Bandscheibe zerstört, was zu einer Verringerung des Abstands zwischen ihnen führt.
3. Das dritte Stadium geht mit einem Bruch der Faserringe einher, der Kern der Bandscheibe löst sich von seinem Platz. In diesem Stadium treten Zwischenwirbelhernien auf, die zu einer Verformung der Wirbelsäule führen.
4. Das letzte Stadium ist durch starke Schmerzsyndrome gekennzeichnet. Knochenwucherungen und Verknöcherungen der Bänder beeinträchtigen die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule.

Osteochondrose wird durch Muskelverspannungen verursacht, die zu Muskelkrämpfen führen. Dies führt zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Folge ist eine Degeneration der Wirbel und Bandscheiben, eine Verengung der Öffnungen zwischen den Wirbeln und eine Kompression der Nervenwurzeln.

Symptome

Die Symptome dieser Krankheit hängen von der geschädigten Stelle ab. Es ist erwähnenswert, dass die meisten Symptome dieser Krankheit individuell auf andere Probleme zurückgeführt werden. Es wird beispielsweise angenommen, dass Kopfschmerzen durch Anspannung und Stress verursacht werden und Hörverlust durch die Verwendung von Kopfhörern verursacht wird.

1. Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose äußern sich wie folgt:

   • Kopfschmerzen, die schlimmer werden, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf zu bewegen;
   • Schmerzen im Nacken, die sich auf den Bereich des Schulterblatts, der Arme und der Brust ausbreiten;
   • Oftmals ist die Sensibilität beeinträchtigt, die Finger werden taub und es kommt zu Schwächegefühl;
   • Die Bewegung der Zunge ist eingeschränkt, was die Sprache beeinträchtigt, es kann zu Schnarchen kommen;
   • Die Stimme verändert sich, wird schwach und heiser;
   • Möglicher Schwindel, Bewusstlosigkeit;
   • Verlust der Bewegungskoordination, Orientierungsverlust beim Gehen;
   • Der Zustand der Zähne verschlechtert sich;
   • Das Hörvermögen nimmt ab, es treten Ohrensausen auf.

2. Selten, aber Osteochondrose der Brust kommt vor. Es wird normalerweise durch Verletzungen der Wirbelsäule verursacht. Die Ursache kann eine Skoliose sein. Symptome dieser Krankheit:

   • Stechender Schmerz im Brustbereich, er wird stärker, wenn Sie versuchen, tief einzuatmen und sich zu bewegen;
   • Schmerzen können in den Bereichen Magen, Leber und Herz auftreten;
   • Manchmal besteht ein Taubheitsgefühl in der Brust.

3. Die häufigste Variante der Erkrankung ist die lumbosakrale Osteochondrose. Es äußert sich durch starke Schmerzen im Lendenbereich. Die Symptome können unterschiedlich sein, sind jedoch in der ersten Entwicklungsphase nicht sehr ausgeprägt. Aber mit der Zeit oder in einer „erfolgreichen“ Situation verschlimmert sich die Krankheit. Erscheint:

   • Schmerzender oder stechender Schmerz, der sich bei Bewegung im Bereich direkt über dem Steißbein verstärkt;
   • Der Schmerz strahlt in den Hüftbereich aus, die Sensibilität der Beine ist beeinträchtigt;
   • Einschränkung der Körperbewegungen, es ist unmöglich, sich zu beugen oder zu drehen;
   • Im letzten Stadium ist das Sitzen oft unmöglich, das Aufstehen fällt schwer und es kommt zu Muskelschwäche.

Behandlung von Osteochondrose

Viele Menschen interessieren sich für die Frage, wie Osteochondrose behandelt werden kann und ob diese Krankheit vollständig geheilt werden kann. Ärzte beantworten diese Frage eindeutig mit Nein, aber es ist möglich und notwendig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen und die Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Es gibt viele Möglichkeiten, Osteochondrose zu behandeln, sowohl in der klassischen als auch in der traditionellen Medizin.

Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit insbesondere im Anfangsstadium der Krankheit recht effektiv behandelt werden kann. Im ambulanten Bereich kommt ein spezielles umfassendes Programm zum Einsatz, das darauf abzielt, die Krankheitssymptome schnell zu beseitigen und die Leidensursachen zu beheben.

Die komplexe Therapie umfasst die folgenden Techniken:

1. Akupunktur.

   Die Akupunktur wird alle ein bis zwei Tage durchgeführt. Der Behandlungsverlauf wird vom Arzt verordnet; sie kann zwischen sieben Tagen und einem Monat liegen; in der Regel genügen 12-15 Eingriffe. Der Akupunkteur führt eine visuelle und manuelle Untersuchung des Patienten durch. Ein Eingriff dauert etwa eine halbe Stunde. Die Nadeln werden 15–20 Minuten lang platziert.

   Zur Durchführung der Operation werden sterile Einweg-Akupunkturnadeln verwendet; Sie werden dem Patienten unter die Haut eingeführt und es entsteht ein leichter Stich, ähnlich einem Mückenstich. Wenn die Nadel einen biologisch aktiven Punkt erreicht, verspürt eine Person an dieser Stelle Taubheit, Schmerzen oder ein Völlegefühl; Schmerzen treten äußerst selten auf.

2. Vakuumtherapie.

   Zur Durchführung des Verfahrens werden spezielle Vakuumgefäße verwendet. Die Wirksamkeit dieser Methode ist sehr hoch, es treten praktisch keine Schmerzen auf. Mit dieser Behandlungsmethode können Sie die Krankheitssymptome schnell und sicher beseitigen. Sie basiert auf der Mobilisierung körpereigener Ressourcen und wird in der Rehabilitationsmedizin eingesetzt.

   Unter dem Einfluss der Gefäße entstehen Druckunterschiede, die Haut und ein Teil des Muskels werden in das Gefäß hineingezogen. Dank der Tiefenbehandlung einer großen Fläche verbessert sich die Mikrozirkulation des Blutes, Stagnation wird beseitigt, Schadstoffe werden entfernt und das Gewebe wird schneller erneuert.

   Die Wirkungsbereiche der Vakuumtherapie sind umfangreich; Der Arzt wählt und weist die Bereiche für den Eingriff selbst aus. Die während des Eingriffs auftretenden Flecken beginnen sich nach dem vierten Eingriff aufzulösen, Sie sollten also keine Angst davor haben.

3. Manuelle Therapie.

   Hierbei handelt es sich um sanfte Behandlungsmethoden, die unter den nichtmedikamentösen Möglichkeiten eine hohe Wirksamkeit aufweisen. Ein Chiropraktiker kann viele Probleme im Zusammenhang mit Muskeln und der Wirbelsäule beseitigen und wird bei der Behandlung neurologischer Erkrankungen eingesetzt.

   Die Wirkung erinnert äußerlich an eine normale Massage, jedoch an eine begrenztere Lokalisierung und mäßige Einflussstärke. Ein qualifizierter Chiropraktiker ist in der Lage, Krankheiten zu heilen, die nicht mit Medikamenten behandelt werden können.

   Bei der Behandlung der Wirbelsäule zielt diese Methode darauf ab, die Muskelelastizität zu erhöhen und die Bewegung einzelner Wirbel zu verbessern. Die Eingriffe werden nicht täglich, sondern in bestimmten Abständen von bis zu sieben Tagen durchgeführt. Eine manuelle Behandlung in Kombination mit Physiotherapie und Volksheilmitteln sowie Physiotherapie ist wirksamer.

   

4. Pharmakopunktur.

   Bei dieser Methode werden aktive Punkte am menschlichen Körper injiziert, in die Medikamente, die für eine bestimmte Krankheit indiziert sind, in minimalen Mengen injiziert werden. Dies können Vitaminkomplexe, homöopathische Mittel, Biostimulanzien, Kortikosteroide sein. Die Injektion erfolgt mit einer Mikronadel, praktisch ohne unangenehme Empfindungen.

   Zur Behandlung der Wirbelsäule kommt eine angepasste Variante zum Einsatz, die die Heilung von Osteochondrose, Wirbelhernien und anderen Problemen ermöglicht. Es wird zur Rehabilitation nach einer Wirbelsäulenoperation eingesetzt. Pharmakopunktur regt den Stoffwechsel an, verbessert den Trophismus des Bindegewebes und die Durchblutung im betroffenen Bereich. Auch ein kleiner Behandlungskomplex zeigt positive, nachhaltige Ergebnisse.

5. Magnetopunktur.

   Bei dieser Methode werden biologisch aktive Punkte einem Magnetfeld ausgesetzt. Zu diesem Zweck werden Tonbandgeräte verwendet, bei denen bestimmte Eigenschaften wie Polarität, Größe und Leistung eingestellt sind. Dieses Gerät besteht aus gummierten Magneten; Sie erzeugen ein konstantes Magnetfeld. Zur Behandlung verschiedener Krankheiten werden Metallplatten unterschiedlicher Form, Fläche und Dicke sowie Magnetkugeln eingesetzt.

6. Lasertherapie.

   Hierbei handelt es sich um einen Lasereffekt auf spezielle Akupunkturpunkte durch intakte Hautbereiche. In den meisten Fällen werden Laser mit geringer Leistung und rotem Licht verwendet; sie zeigen die größte Aktivität. Durch die Behandlung werden Entzündungen und Schmerzen gelindert, Krämpfe gelindert, Blutgefäße erweitert, Stoffwechselprozesse verbessert und die Zellregeneration gesteigert.

7. Elektrische Stimulation.

   Mit elektrischem Strom werden bestimmte Punkte beeinflusst. Es ist wirksam zur elektrischen Stimulation motorischer Muskeln und Nervenenden. Zum Einsatz kommen Einzelimpulse, exponentielle Ströme, rhythmischer Gleichstrom und sinusförmig modulierte Ströme. Starke Schmerzen können in nur 1-3 Eingriffen beseitigt werden. Der gesamte Kurs erfordert 10-15 Sitzungen.

Häufig beinhaltet die ambulante Therapie eine medikamentöse Komponente, die der Schmerzlinderung dienen soll. Zu diesem Zweck werden Analgetika, entzündungshemmende Medikamente, krampflösende Mittel, Antioxidantien sowie Medikamente eingesetzt, die psychosomatische Störungen korrigieren und die Degeneration des Knorpelgewebes reduzieren.

Traditionelle Methoden

In der traditionellen Medizin gibt es viele Heilmittel, die den Zustand der Osteochondrose lindern.

Für die äußerliche Anwendung werden folgende Möglichkeiten genutzt:

1. Tragen Sie eine kleine Menge Salbe auf die betroffene Stelle auf und reiben Sie sie nach und nach in die Haut ein. Der behandelte Bereich sollte sorgfältig umwickelt werden, um die Wärme zu speichern. Es reicht aus, den Eingriff 3-4 mal täglich durchzuführen.
2. Kompressen mit Salbe helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Decken Sie die eingefettete Stelle mit Frischhaltefolie ab, darunter können Sie frische Minze oder Zitronenmelisseblätter legen; Kletten- oder Weißkohlblätter wirken effektiv. Wickeln Sie einen Wollschal ein und befestigen Sie die Kompresse. Eine gute Wirkung erzielen zerkleinerte frische Birkenblätter; Sie werden auf die Problemzone aufgetragen und eine halbe Stunde lang eingewickelt.
3. Zum Einreiben können Sie mit Kräutern angereichertes Pflanzenöl verwenden – Oregano, Johanniskraut. Für einen halben Liter Pflanzenöl werden etwa 500 Gramm Rohstoffe benötigt. Frischer Oreganokuchen wird 24 Stunden lang aufgegossen und getrocknetes Johanniskraut wird 21 Tage lang mit Öl übergossen.
4. Sie können eine Mischung aus 1/3 Tasse schwarzem Rettichsaft, 200 g frischem Honig, 100 ml Wodka und einer Handvoll frischen Fliederblüten zubereiten. Einen Tag an einem warmen Ort stehen lassen, danach kann die Zusammensetzung zum Einreiben verwendet werden.

Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Es ist notwendig, Ihre Körperhaltung beim Sitzen auf einem Stuhl oder am Computer ständig zu überwachen; Es empfiehlt sich, auf einer Unterlage mittlerer Härte zu schlafen.

Die Wirbelsäule muss ständig gestützt werden; Hierfür können Sie spezielle Übungen nutzen und längere monotone Positionen vermeiden.

Übungen gegen Osteochondrose zu Hause

Zu Hause können Sie effektive und einfache Gymnastikübungen durchführen, die Teil eines Maßnahmenpakets zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen sein sollten. Es wird empfohlen, die folgenden Übungen bei Osteochondrose durchzuführen.

1. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und umfassen Sie den Stirnbereich mit ineinander verschränkten Fingern. Machen Sie Bewegungen mit gesenktem Kopf und halten Sie ihn mit den Händen fest. Die umgekehrte Bewegung besteht darin, zu versuchen, den Kopf in geneigter Position anzuheben und mit am Hinterkopf verschränkten Händen der Bewegung entgegenzuwirken. Jede Bewegung dauert 10 Sekunden.
2. Mit der Handfläche und den Fingern auf biologisch aktive Punkte einwirken: Zuerst den Stirnbereich massieren, auf die Haut drücken und mit sanften Bewegungen bewegen. Die Belichtungszeit beträgt 20-40 Sekunden. Bewegen Sie sich dann zu den Schläfenbereichen, die Wirkung erfolgt auf ähnliche Weise. Der Eingriff endet mit einer Ohrenmassage, das Ohr wird in alle Richtungen gedehnt.
3. Um die Ernährung des Gehirns zu verbessern, sollten Sie auf einer ebenen Fläche sitzen und den Rücken gerade halten. Der Kopf wird langsam zurückgezogen; Sie können sich leicht mit den Händen bedienen, indem Sie mit der Handfläche auf Ihr Kinn drücken. Übungszeit – 10–30 Sekunden. Dann können Sie Ihren Kopf leicht zur einen oder anderen Seite drehen und 10-15 Sekunden in dieser Position bleiben.
4. Dies ist eine hervorragende Übung zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose. Es hilft, die Funktion des Nervengeflechts im Nacken zu verbessern. IP – Sitzen auf einer ebenen Fläche mit geradem Rücken. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam in Richtung Ihrer Brust und versuchen Sie, diese mit Ihrem Kinn zu berühren. Sie können sich leicht helfen, indem Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf legen und nach vorne und oben drücken. Setzen Sie sich etwa eine Minute lang in diese Position, ruhen Sie sich 10–15 Minuten lang aus und wiederholen Sie die Übung.
5. Das Aufwärmen wirkt auf die obere Wirbelsäule und zieht gleichzeitig die Schultern so hoch wie möglich zu den Ohren. Dann senken Sie sie frei und einfach ab. 15 Sekunden lang wiederholen. Wiederholen Sie dann die Übung, jedoch für jedes Schultergelenk separat.

Reiben Sie am Ende der Gymnastik mit den Handflächen den Nacken.

Um körperliche Leiden durch zervikale Osteochondrose zu beseitigen, können Sie einen Espenholzstab oder ein Nudelholz nehmen und damit langsam auf die Schulter, das Schulterblatt und die Wirbelsäule auf der einen und dann auf der anderen Seite klopfen. Sie können es leicht massieren, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.

Um Schmerzen im Lendenbereich schnell loszuwerden, müssen Sie mit an den Knien angewinkelten Beinen auf einer harten Unterlage, idealerweise auf dem Boden, liegen. Machen Sie mit den Beinen Drehungen in die eine und andere Richtung und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu berühren.

Im Falle einer Verschlimmerung – wie man Schmerzen lindert

Während einer Verschlimmerung der Krankheit weiß eine Person oft nicht, wohin sie gehen soll. Die ständige Einnahme von Medikamenten ist nicht möglich, aber es gibt Möglichkeiten, akute Schmerzen zu lindern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Zunächst sollte die Problemzone mit Wärme behandelt werden. Sie können diesen Bereich mit einem Wollschal umwickeln. Auch Kälteeinwirkung ist möglich, allerdings nur am ersten Tag nach Auftreten des Problems und unter ärztlicher Aufsicht.

Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche und versuchen Sie, die wunde Stelle zu reparieren. Bei Schmerzen empfiehlt es sich, ein weiches Kissen unter den unteren Rücken zu legen, um Verspannungen in diesem Bereich zu lösen. Es ist besser, die Beine zu beugen. Der Brustkorb kann mit einem festen Verband umwickelt und am Hals eine Schiene aus Pappe und Watte angelegt werden, als ob eine Verletzung vorläge.

Tritt keine Linderung ein, sollten Sie einen Arzt rufen. Um starke Schmerzen zu lindern, nehmen Sie ein Schmerzmittel ein.

Prävention – So verhindern Sie das Auftreten von Osteochondrose

Bevor Sie mit der Prävention beginnen, sollten Sie klären, welche Ursachen am häufigsten zu Osteochondrose führen. Das Risiko dieser Krankheit wird durch schlechte Ernährung, einen inaktiven Lebensstil, Übergewicht, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholsucht), starke körperliche Aktivität und schlechte Körperhaltung erhöht.

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, sollten Sie natürlich zunächst Ihre Ernährung verbessern und körperliche Aktivität einführen. Es reicht aus, grundlegende Morgenübungen, Dehnübungen, eine leichte Selbstmassage des unteren Rückens und Nackens sowie das Schwingen der Arme und Beine zu machen. An Ihrem Arbeitsplatz sollten Sie sich 2-3 Minuten Zeit zum Aufwärmen nehmen. Alle Arten des Schwimmens im Pool funktionieren gut.

Der Kampf gegen Übergewicht hilft, das Risiko zu beseitigen; Sie sollten keine Unterkühlung oder traumatische Situationen zulassen. Es lohnt sich, Stresssituationen vorzubeugen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Auf die richtige Ernährung sollte geachtet werden; Der Körper sollte eine ausreichende Menge an Proteinen erhalten, salzige, mehlige und fetthaltige Lebensmittel sollten jedoch begrenzt sein.

In einigen Fällen kann der Arzt bei Vitaminmangel zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe verschreiben. All dies zusammen trägt dazu bei, die Wirbelsäule vor Problemen zu schützen.