Hüftschmerzen: Ursachen und Behandlung

Wenn Sie Schmerzen im Hüftgelenk verspüren, müssen Sie die Ursache ermitteln. Die Behandlung von Schmerzen hängt von der Pathologie ab, deren Symptom sie sind. Umfassende Maßnahmen und die strikte Einhaltung der Empfehlungen tragen dazu bei, die Krankheit loszuwerden und die motorische Aktivität des Gelenks aufrechtzuerhalten. Eine eingeschränkte Funktion des Hüftgelenks macht eine aktive Bewegung unmöglich. Eine verminderte Funktionalität schränkt die Fähigkeit des Patienten ein, sich unabhängig zu bewegen und zu arbeiten.

Anatomische Merkmale

Ein großes Gelenk verbindet die Oberschenkel- und Beckenknochen und bietet die Möglichkeit, sich in drei Richtungen zu bewegen: Beugung und Streckung, Abduktion und Rotation der unteren Extremität. Degenerative Veränderungen führen zu Deformationen, schränken die Bewegung ein und verursachen Schmerzen.

Die Blutversorgung des Hüftgelenks erfolgt über die im Bereich des Gelenks lokalisierten femoralen Hauptarterien. Pathologien, die die Gefäßkapazität beeinträchtigen können, führen zu Sauerstoffmangel und Nährstoffmangel.

Große Nervenstämme des Ischiasnervs, des N. obturatorius und des N. femoralis sorgen für die Innervation. Eine Kompression oder Einklemmung von Nervenenden führt zu starken neurologischen Schmerzen im Beckenbereich.
 

Ursachen von Hüftschmerzen

Die Entwicklung von Erkrankungen unterschiedlicher Genese im Bereich des Hüftgelenks führt zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen bis hin zu Behinderungen. Das Auftreten von Schmerzen im Hüftgelenk begleitet jede Pathologie in verschiedenen Stadien ihrer Entwicklung.

Die Ursache des Schmerzes bestimmt seine Art und Intensität. Akute Schmerzen entstehen durch Verletzungen, entzündliche, eitrige Prozesse, während schmerzende, nicht intensive Empfindungen durch chronische Erkrankungen entstehen.

Zahlreiche Pathologien unbekannter Herkunft und angeborene Defekte führen zum Auftreten von Symptomen. Das Syndrom ist zunächst vorhanden oder kann als Folge des Fortschreitens des pathologischen Zustands auftreten.

Krankheiten hervorrufen

• Traumata unterschiedlicher Schwere sind eine der häufigsten Ursachen. Prellungen, Verstauchungen und Brüche verursachen mechanische Schäden an Knochen und Bändern. Am ersten Tag nach der Verletzung werden starke Schmerzen im Hüftgelenk beobachtet. Anschließend lässt der Schmerz nach und wird gedämpft. Häufige Verletzungen: Beckenfraktur, Hüftluxation, Schenkelhalsfraktur. Alle oben genannten Verletzungen treten nach einer direkten, schweren Verletzung durch einen Sturz oder Schlag auf. Die Situation wird noch komplizierter, wenn bei einer Person in der Vergangenheit Osteoporose oder degenerative Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe des Gelenks aufgetreten sind.
• Myositis ossificans ist durch eine Entzündung des Bindegewebes der Gelenkkapsel gekennzeichnet. Erscheint nach einer Verletzung oder wenn es von den Eltern geerbt wird. Der fortschreitende Verlauf führt zu morphologischen Veränderungen des Knorpelgewebes, das mit der Zeit zu Knochenformationen entartet.
• Eine ausgerenkte Hüfte führt, unabhängig davon, ob sie bei der Geburt auftritt oder sich im Mutterleib entwickelt, zu Deformationen, Bewegungseinschränkungen und eingeklemmten Nerven. Bei dieser Pathologie treten nicht nur somatische, sondern auch neuropathische Schmerzen im Hüftgelenk auf.
• Coxarthrose ist eine häufige Erkrankung älterer Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder schwere körperliche Arbeit verrichten. Dystrophische Knorpelveränderungen und daraus resultierende Knochenverformungen verursachen Schmerzen. Die ersten Symptome treten als Folge von starkem Stress auf. Der fortgeschrittene Verlauf wird von einem ständigen dumpfen Schmerz begleitet, der auch in Ruhe oder längerem Schlaf nicht verschwindet. Die Verschlechterung des Syndroms setzt sich parallel zu fortschreitenden Veränderungen im Hüftgelenk fort.
• Arthritis – eine Entzündung der Gelenkkapsel geht mit starken pochenden Schmerzen einher. Sie kann als eigenständige Erkrankung oder als Komplikation nach einer Verletzung oder Infektionskrankheit auftreten.
• Das Reiter-Syndrom ist eine reaktive Läsion allergischer Natur, die am häufigsten nach infektiösen Pathologien auftritt. Es gibt Fälle, in denen sich die Erkrankung entwickelt, nachdem Chlamydien oder Gonokokken in die Gelenkkapsel eingedrungen sind. Die Pathologie geht mit akuten Schmerzen im Hüftgelenk und einer Gewebeschwellung einher.
• Rheumatoide Arthritis ist eine systemische Erkrankung des Immunsystems, bei der körpereigene Zellen gesundes Gewebe als fremden Organismus erkennen und versuchen, es zu zerstören. Dieser Zustand führt zu einer Veränderung des Gelenkgewebes vor dem Hintergrund schwerer entzündlicher Prozesse.
• Spondylitis ankylosans ist eine systemische Erkrankung der Gelenke chronischer Natur. Die Lokalisierung des Prozesses im Iliosakralbereich geht mit Schmerzen im Beckenbereich einher, die hauptsächlich nachts fortschreiten. Die Schmerzen des Patienten verstärken sich morgens, die Steifheit verschwindet nach aktiven Bewegungen oder körperlicher Betätigung.
• Eine Osteochondritis dissecans, auch Morbus Koenig genannt, entwickelt sich im Knorpel, der mit dem Oberschenkelknochen in Kontakt kommt. Der Knorpel beginnt sich zu delaminieren, wobei ein kleiner Bereich weiter abgetrennt wird. Der Zustand wird oft durch die Hinzufügung einer Synovitis erschwert. Die Patienten klagen über Schmerzen im Hüftgelenk; Im Endstadium kommt es aufgrund des Vorhandenseins von nekrotischem Knorpelgewebe in der Gelenkhöhle zu einer vollständigen Blockade.
• Die Legg-Calvé-Perthess-Krankheit ist eine der Osteochondropathie ähnliche Pathologie, die entsteht, wenn die Durchblutung und Ernährung im Hüftgelenk beeinträchtigt sind. Sie ist durch eine allmähliche Nekrose des Femurkopfes gekennzeichnet, die mit Schmerzen und Gangstörungen aufgrund der erworbenen Verkürzung der Extremität einhergeht. Die Krankheit gilt als pädiatrisch, da Kinder im Vorschul- und Grundschulalter häufiger betroffen sind.
• Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels der Synovialis mit anschließender Füllung mit pathogener Flüssigkeit. Die Krankheit tritt in den Schleimbeuteln in der Nähe des Hüftgelenks auf und verursacht Schmerzen vor allem bei körperlicher Betätigung oder beim Abtasten.
• Synovitis ist eine entzündliche Läsion der Synovialmembran, die die Wände der Gelenkkapsel auskleidet. In der akuten Phase treten ständig starke Schmerzen im Hüftgelenk auf; im chronischen Verlauf glätten sich die Beschwerden.
• Symphysitis - Veränderungen im Gewebe der Schambeinfuge mit Divergenz der Schambeinknochen. Tritt während der Schwangerschaft und Geburt auf. Die Pathologie ist entzündlicher Natur und geht mit starken Schmerzen im Schambereich einher, die sich auf den Bereich des Hüftgelenks ausbreiten.
• Das radikuläre Syndrom im Beckenbereich äußert sich in neuropathischen Schmerzen. Das Syndrom entsteht aufgrund der Kompression großer Nerven im Bereich der Verbindung von Femur und Beckenknochen durch Knochenwachstum und deformiertes Gewebe.
• Die Varusfußdeformität, der Klumpfuß, kann ein angeborener Defekt oder eine erworbene Erkrankung sein. Eine falsch verteilte Belastung der Füße durch die Verschiebung des Vorfußes nach innen wirkt sich negativ auf die Hüft- und Kniegelenke aus. Im Laufe der Zeit kommt es durch unsachgemäße Maßnahmen oder fehlende Behandlung zu einer Verformung des Hüftgelenks, die Schmerzen verursacht.
• Bei der Enthesopathie handelt es sich um degenerativ-dystrophische Prozesse im Bandapparat des Gelenks. Die Prozesse gehen häufig mit Entzündungen einher. Der schmerzhafte Zustand führt zu einer Schwächung der Bänder- und Sehnenstruktur mit möglichem Bindegewebsriss. Darüber hinaus kommt es zu einer Verknöcherung bestimmter Bereiche, wodurch die Funktionalität des Gelenks eingeschränkt wird.
• Intermittierende Hydrathrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, bei der es zu einer erhöhten Synovialflüssigkeitssynthese kommt, die mit einer Vergrößerung des Gelenkvolumens und einer schmerzbedingten Abnahme der motorischen Aktivität einhergeht.
• Synoviale Chondromatose ist die Degeneration von Bereichen der Synovialmembran des Gelenks zu knorpeligen Formationen. Neue Wucherungen können die Größe einer Streichholzschachtel erreichen. Begleitet von starken Schmerzen bei Bewegungen, Abnahme der Amplitude bis zur vollständigen Blockade des Hüftgelenks.
• Bei der juvenilen Epiphysiolyse handelt es sich um eine pathologische Verschiebung des Femurkopfes nach unten und hinten. Jungen erkranken während der Pubertät, wenn aufgrund eines Ungleichgewichts in der Synthese von Sexualhormonen und Wachstumshormonen eine Fehlfunktion auftritt. Beim Versuch, das Bein zu bewegen, treten Schmerzen im Hüftgelenk auf.
• Aufgrund einer akuten Durchblutungsstörung im Hüftgelenk kann es zu einer aseptischen Nekrose des Hüftkopfes kommen. Vor dem Hintergrund des Absterbens von Knochengewebe verwandeln sich starke Schmerzen in ein brennendes Gefühl, das die Bewegungsfähigkeit des betroffenen Beins stark einschränkt. Die Anfälle dauern mehrere Tage und vergehen, bevor die nächste akute Phase eintritt.
• Es sind Fälle von Gichtentwicklung im Hüftgelenk bekannt. Übermäßige Bildung von Harnsäure bei unzureichender Ausscheidung kristallisiert und setzt sich in der Gelenkhöhle ab, wodurch diese nach und nach gefüllt wird. Bei einem Gichtanfall treten Schmerzen auf, die nicht erträglich sind.
• Bösartige Neubildungen in Knochen oder umgebendem Gewebe.

Symptome

Schmerzen im Hüftgelenk werden in 3 Grade eingeteilt:

1. mild – begleitet kleinere Verletzungen und Folgen nach starker Belastung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur;
2. mittel – tritt bei dystrophischen, entzündlichen und infektiösen Pathologien auf, kann lokaler Natur sein oder auf die untere Extremität oder das Schambein ausstrahlen;
3. stark - tritt bei Knochenbrüchen, schweren Luxationen auf, begleitet von einer starken Bewegungseinschränkung im Gelenk und manchmal einer Lähmung.

Schmerzen, die nachts fortschreiten und tagsüber verschwinden, treten bei Pathologien mit Verstopfung der Blutgefäße auf. Eine mangelnde Durchblutung kann zu Taubheitsgefühlen, Kribbeln und Kribbeln führen.

Viele Erkrankungen gehen mit einer Entzündung der Gelenkkapsel, der Bänder oder des umliegenden Gewebes einher.

In diesem Fall treten charakteristische Symptome auf:

• Schwellungen um das Hüftgelenk treten aufgrund einer Verletzung des Abflusses von überschüssiger Flüssigkeit auf, während sich die Haut dehnt und glänzend wird;
• Veränderung der Hautfarbe über der wunden Stelle: von mäßig rot nach bläulich;
• ein lokaler Temperaturanstieg im Gelenkbereich ist auf eine Reaktion auf eine akute Entzündung zurückzuführen;
• Bei einem schweren Verlauf kommt es zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers, die mit Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Fieber einhergeht.

Methoden zur Diagnose des Hüftgelenks

Zur detaillierten Untersuchung werden eine Reihe von Studien durchgeführt, mit deren Hilfe ein vollständiges Bild der aufgetretenen Erkrankung erstellt werden kann:

• ein Laborbluttest zeigt eine latente oder offensichtliche Entzündung und das Vorhandensein eines Rheumafaktors an;
• bakteriologische Untersuchung der Gelenkflüssigkeit zur Bestimmung des Entzündungserregers;
• Biopsie von verdächtigem Gewebe auf das Vorhandensein eines bösartigen Faktors;
• Eine Röntgenuntersuchung des Hüftgelenks von verschiedenen Seiten hilft dabei, Anzeichen einer Gewebeverformung zu erkennen;
• Ultraschalluntersuchung des Gelenks;
• Doppler ist eine Ultraschallmethode zur Beurteilung der Blutzirkulation;
• Computertomographie.

Behandlung des Hüftgelenks

Wenn das Hüftgelenk schmerzt, können die therapeutischen Maßnahmen je nach Erkrankung variieren. Es hängt alles von der Pathologie ab, deren Symptom unangenehme Schmerzen sind. Das Behandlungsspektrum wird aus Medikamenten, physiotherapeutischer Behandlung, therapeutischen Übungen und Methoden der Alternativmedizin bestimmt. Die strikte Einhaltung der Empfehlungen und die Erfüllung aller Verordnungen führt zur Normalisierung des Zustands. Nur ein Arzt sollte Medikamente und Medikamente verschreiben.

Medikamentöse Therapie

1. Zur vorübergehenden Schmerzlinderung können Anästhetika eingesetzt werden. Analgetika behandeln nicht die Ursache von Hüftschmerzen, können das Symptom aber für kurze Zeit wirksam lindern.
2. Bei starken Schmerzen wird eine Blockade durchgeführt, wenn nicht-narkotische Schmerzmittel keine Wirkung zeigen.
3. Nichtsteroidale Antirheumatika werden als entzündungshemmende, schmerzstillende und fiebersenkende Mittel eingesetzt. Das Arzneimittel wird streng nach den Anweisungen eingenommen, ohne die Dosierung zu überschreiten, um keine Nebenwirkungen im Magen-Darm-Trakt zu verursachen.
4. Bei schweren Entzündungen, die nicht mit nicht-hormonellen Medikamenten behandelt werden können, haben Glukokortikosteroide eine positive therapeutische Wirkung. Steroidhormone wirken entzündungshemmend, schmerzstillend und antihistaminisch. Sie können bei einer Punktion direkt in das erkrankte Gelenk injiziert werden.
5. Bei begleitenden eitrigen Infektionen werden Antibiotika verschrieben. Antibakterielle Mittel wirken sich nachteilig auf den Erreger aus und zerstören die Ursache der Pathologie. Neben Antibiotika werden dem Patienten Probiotika verschrieben, um die Darmflora zu normalisieren.
6. Muskelrelaxantien – entspannen effektiv die Muskeln und beseitigen Krämpfe. Medikamente reduzieren den Tonus bis zur Immobilisierung und lindern so die Schmerzen im Beckenbereich.
7. Diuretika entfernen Flüssigkeit, verhindern Schwellungen und negative Auswirkungen auf die Herztätigkeit.
8. Eine Vitamintherapie soll die Immunität stärken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Biochemische Prozesse, die die lebenswichtigen Funktionen des Körpers sicherstellen, laufen optimal ab.
9. Bei degenerativen Prozessen, die das Gelenk zerstören, werden über einen längeren Zeitraum Chondroprotektoren eingenommen, um den degenerativen Prozess zu stoppen und sich selbstständig zu erholen. Die Medikamente enthalten Chondroitin und Glucosamin, deren Mangel zu einem Ungleichgewicht im Gelenk führt. Die Medikamente werden in Tablettenform eingesetzt und auch in das Gelenk gespritzt.
10. Beruhigungsmittel für unausgeglichene Geisteszustände. Eine Störung des Nervensystems liegt vor, wenn eine Person ständige, schwächende Schmerzen im Hüftgelenk verspürt.
11. Angioprotektoren zur Verbesserung der Mikrozirkulation im Blut. Sie verbessern Stoffwechselprozesse in den Wänden von Blutgefäßen und erhöhen deren Durchlässigkeit.

Physiotherapeutische Behandlung von Hüftschmerzen

Moderne Methoden der Hilfstherapie lindern die Schmerzen im betroffenen Bereich und helfen, die Pathologie schnell zu beseitigen. Um Schmerzen im Hüftgelenk zu lindern, stehen der modernen Medizin zahlreiche Methoden zur Verfügung.

Jede der Methoden hat den Zweck:

• Verbesserung der Blutzirkulation im Gewebe des Hüftgelenks;
• Entzündungen reduzieren;
• Schmerzen lindern;
• die Entwicklung von Ödemen verhindern;
• Stoffwechselprozesse in Zellen verbessern;
• Selbstheilungsprozesse des Gewebes starten;
• das Immunsystem stärken.

Mit der Lasertherapie können Sie das Gelenk bis zu einer Tiefe von 9 cm beeinflussen. Auf die betroffene Stelle gerichtete Laserstrahlen erwärmen die Dicke des Gewebes bis hin zu den Knochen. Die heilende Wirkung auf die Nervenprozesse dämpft den Schmerz. Diese Methode soll Entzündungen lindern; Die analgetische Wirkung kommt zusätzlich hinzu.

Bei der Elektrophorese wird galvanischer Strom verwendet, um tief in das Gewebe einzudringen. In Verbindung mit entzündungshemmenden oder schmerzstillenden Medikamenten wird ein Gleichstrom geringer Stärke und niedriger Spannung verschrieben, um sie durch eine chemische Reaktion zu verabreichen.

Die Magnetfeldtherapie gewährleistet das Eindringen des magnetischen Impulsstroms bis zu einer Tiefe von 7 bis 12 cm. Die Behandlung erfolgt in Kursen, die Wirkung stellt sich am Ende der Behandlungsdauer ein und hält bis zum Beginn der nächsten Sitzung an. Zur Verbesserung der Gesundheit des Hüftgelenks eignet sich ein Gerät, das Schmerzen lindert und regenerative Prozesse anstößt.

Bei der Stoßwellentherapie erfolgt die kurzzeitige Einwirkung niederfrequenter akustischer Impulse. Es wird zur Beseitigung entzündlicher Erscheinungen eingesetzt und bietet eine Art Hochfrequenzmassage. Die Kollagensynthese beginnt, die Blutversorgung und der Gewebetrophismus verbessern sich.

Orthopädische Medizinprodukte

Mit Hilfe von Orthesen und Rehabilitationsartikeln kann eine Reduzierung der Schmerzausprägung im Hüftgelenk erreicht werden. Moderne Entwickler medizinischer Produkte haben sich im Voraus um die möglichen Schwierigkeiten gekümmert, mit denen Patienten konfrontiert werden.

Verletzungen des Schenkelhalses erfordern eine vollständige Ruhigstellung über mehrere Monate. Um keinen massiven Gipsverband an der gesamten unteren Extremität anzulegen, gibt es eine Orthese mit starrem Fixierungsgrad – einen „Derotationsstiefel“. Für den Patienten ist es bequem, das Produkt in der Praxis zu verwenden, sicher unter dem Gesichtspunkt der Allergenität (Pflaster verursacht Hautreizungen und Allergien) und für andere, um das Bein des Opfers zu pflegen.

Eine Anti-Dekubitus-Matratze ist unverzichtbar, wenn eine Person über mehrere Monate hinweg darauf liegen muss. Während der Rehabilitationsphase, wenn nach einer Verletzung die ersten Schritte unternommen werden, wird zunächst ein Gehhilfe für die selbstständige Fortbewegung eingesetzt. Bei größerer Stabilität kommen Krücken zum Einsatz und anschließend ein Stock, der beim Gehen Halt gibt.

Eine Symphysitis verursacht viel Leid durch starke Schmerzen im Scham- und Beckenbereich. Um den schmerzhaften Zustand zu lindern, entlasten Sie das Hüftgelenk, komprimieren und stützen Sie es mit Hilfe starrer Rippen. Ein orthopädisches Korsett für den Beckenring wird verwendet.

Für die richtige Entlastung des Hüftgelenks ist die Wahl der richtigen Schuhe von großer Bedeutung. Stoßdämpfende, vorbeugende Einlagen für den täglichen Gebrauch lindern viele Probleme nicht nur mit den Gelenken, sondern auch mit der Wirbelsäule.

Der Applikator hat sich als wirksam bei der Schmerzlinderung und Verbesserung der Durchblutung erwiesen. Kunststoffnadeln verursachen bei engem Kontakt mit der schmerzenden Stelle zunächst Schmerzen und verwandeln sich in angenehme Wärme. In der akuten Phase beträgt die Sitzungszeit 5 Minuten bis zu 6-mal täglich, bei chronischen Schmerzen 15 Minuten bis zu 3-mal täglich.

Therapeutische Gymnastik

Eine besondere Rolle kommt dem Bewegungstherapieunterricht zu. Je mehr Bewegungen ein Gelenk bei dosierter Belastung ausführt, desto mehr Gelenkflüssigkeit wird produziert, die für die Ernährung und Leistungsfähigkeit des Gewebes notwendig ist. Ein Übungsset wird von einem medizinischen Ausbilder für jeden Patienten individuell zusammengestellt.

Die Übungen werden im Remissionsstadium durchgeführt, wenn keine Schmerzen auftreten. Die Technik der korrekten Bewegungsausführung wird von einem Physiotherapeuten erklärt und unter Aufsicht eines Spezialisten nachvollzogen. Bewegungen sollten nicht scharf oder schwungvoll sein; Die Anzahl der Wiederholungen sollte genau der Anleitung entsprechen.

Therapeutische Übungen verbessern die Durchblutung, stärken die Oberschenkelmuskulatur, steigern die motorischen Fähigkeiten im Beckengelenk, erleichtern das Gehen und verbessern die Immunität. Jede Übung muss koordiniert werden; Falsche Handlungen führen zu einem Schmerzanfall, erhöhtem Blutdruck und dem Auftreten von Mikrotraumata, die zu Entzündungen führen.

Eine Reihe von Übungen für zu Hause:

• Beugen Sie im Liegen die Knie im rechten Winkel, ziehen Sie beide Beine gleichzeitig an die Brust und erzeugen Sie dabei mit den Händen einen leichten Widerstand.
• Ziehen Sie, ohne die Position zu ändern, die angewinkelten Beine nacheinander hoch und halten Sie sie einige Sekunden lang gedrückt.
• Legen Sie sich auf die rechte Seite, heben Sie das linke Bein an, beugen Sie es am Knie und wiederholen Sie die gleiche Aktion mit dem anderen Bein.
• in Bauchlage die Arme entlang des Körpers ausstrecken, das gestreckte Bein um 15 cm anheben, 5 Sekunden halten, abwechselnd Bewegungen mit beiden Beinen ausführen;
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl, heben Sie Ihre Beine parallel zum Boden und wiederholen Sie die Bewegungen mit jedem Bein.

Chirurgische Behandlung des Hüftgelenks

Wenn die konservative Behandlung nicht das gewünschte Ergebnis bringt, wird eine Operation durchgeführt, um den Zustand des Patienten zu lindern. Es gibt verschiedene Methoden der chirurgischen Versorgung:

1. Arthroskopisches Debridement – Reinigung der Innenwände der Gelenke von nekrotischen Partikeln, gefolgt von Waschen mit einer medizinischen Lösung. Die Manipulation wird in einem Operationssaal durchgeführt.
2. Periartikuläre Osteotomie – eine Fraktur der Gelenkknochen wird durchgeführt, um die Verbindung in einem anderen Winkel durchzuführen und die Belastung des erkrankten Gelenks zu verringern.
3. Unter Endoprothetik versteht man den Ersatz eines erkrankten Gelenks durch ein künstliches; Die Methode beinhaltet aktive Rehabilitationsmaßnahmen nach der Operation.

Traditionelle Medizin

Erschwingliche und sichere Rezepte von Heilern mit jahrhundertelanger Erfahrung helfen, Schmerzen im Hüftgelenk zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Vor der Anwendung sollten Sie Rücksprache halten, um Kontraindikationen auszuschließen.

1. Eine Knoblauchzehe schälen und hacken, fein gehackte Selleriewurzel und eine Zitrone mit Schale hinzufügen. Alle Zutaten vermischen, heißes Wasser hinzufügen und einen Tag an einem kühlen Ort stehen lassen. Nehmen Sie 30 Tage lang 1 Löffel ein.
2. Linden- und Birkenknospentee kann täglich getrunken werden, um Entzündungen zu lindern. Ein Teelöffel Lindenblüten- und Birkenknospen wird mit heißem Wasser aufgebrüht. Nach 30 Minuten ist der Sud gebrauchsfertig.
3. Kräutermischung zubereiten: Johanniskraut, Kamille und Immortelle, jeweils 1 Esslöffel vermischen. Gießen Sie die Zusammensetzung in 500 ml Wasser und kochen Sie sie 10 Minuten lang. Nehmen Sie das Produkt dreimal täglich 50 ml ein.
4. Die Rüben fein hacken, etwas Honig und 30 ml Wodka hinzufügen. Tragen Sie die resultierende Mischung auf das schmerzende Gelenk auf und befestigen Sie sie oben mit Plastikfolie. Die Kompresse wird die ganze Nacht über mit einer warmen Decke abgedeckt.
5. Senfpulver mit Honig und Pflanzenöl mischen. In mehreren Schichten gefaltete Gaze wird in die Zusammensetzung getaucht und auf die Fuge aufgetragen. Bewahren Sie die Kompresse nicht länger als 60 Minuten auf.
6. Das Kohlblatt waschen, mit Honig einfetten und auf den Hüftgelenksbereich auftragen. Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und Kohl lindert Schmerzen im betroffenen Gelenk.
7. Zerkleinerte Schöllkrautblätter werden mit einer kleinen Menge Olivenöl vermischt. Die Mischung wird 7 Tage lang infundiert und anschließend zum Einreiben der schmerzenden Stelle verwendet.
8. Es ist notwendig, Hopfenzapfen und Johanniskraut zu hacken und zu kombinieren, Vaseline hinzuzufügen, bis eine salbenartige Konsistenz entsteht. Zweimal täglich in das schmerzende Gelenk einreiben.
9. Rote Paprika, Kerosin und Pflanzenöl mischen und 3 Wochen ruhen lassen. Zum Einreiben höchstens einmal täglich verwenden.

Vorbeugung von Hüftgelenksverletzungen

Um Schmerzen im Hüftgelenk vorzubeugen, helfen einfache Empfehlungen:

• Der Lebensstil sollte aktiv sein und regelmäßige leichte körperliche Übungen umfassen.
• richtige Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit: fetthaltige, salzige und geräucherte Lebensmittel, Alkohol, Wurst, Schokolade, Süßwaren ausschließen;
• Überlasten Sie die Gelenke nicht durch ermüdende körperliche Aktivität oder schwere Arbeit.
• Verwenden Sie vorbeugende Bandagen, um das Beckengelenk zu entlasten.
• Tragen Sie bequeme Schuhe, die orthopädischen Standards entsprechen.
• Wenn im Bereich des Hüftgelenks unangenehme Symptome auftreten, konsultieren Sie einen Arzt zur Untersuchung und verschreiben Sie eine wirksame Behandlung.